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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的(de)话(huà)，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生(shēng)长得比较(jiào)好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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